认准辅酶Q10

今天偶然发现我的一个Body Lotion是Q10的，想起来之前看到的一篇文章。赶紧来查查清楚，看它到底是原态，还是还原型辅酶Q10。贴出来共享，如果有在用的，小心看清楚啦。

小心，你吃的可能是定时炸弹 （转自米笑的博客）
据说，最倒霉的事是吃了一口苹果以后才发现苹果上有一条虫子，而且虫子只剩下一半。台湾塑化剂（DEHP）大概就是这样的虫子，已经吃了这么多年了，才说能造成小孩性别错乱，说不定最近不断增加的同性恋也和这个东西有关？不过，只要是经过加工的“进口”东西，比如药，保健品还是食品，经常会有这种定时炸弹爆炸，它们早晚会出事，就是不知道什么时候而已，所以还是小心为妙。
今天和一位医生聊天，他认为可能还有一颗定时炸弹，就是还原型辅酶Q10。

介绍一下，“辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病。近年来，即作为药物应用于临床，也用于营养保健品及食品添加剂。辅酶Q10最早于1957年在美国被发现，同年英国爱丁堡大学彼得·麦克博士因在研究辅酶Q10与细胞能源关系方面的贡献获得诺贝尔奖”。目前市场上有辅酶Q10（Ubiquinone or Ubidecarenone）（CoQ10）和还原型辅酶

Q10（Ubiquinol）（CoQ10H2）。

他用这个产品给心力衰竭的病人使用，根据病人的临床反应，发现还原型辅酶Q10这个产品短期效果很好，但是有很大的毒副作用。所以他只是在病人确实需要短期效果的时候才用还原型辅酶Q10，然后换成辅酶Q10做长期治疗，以避免还原型辅酶Q10的毒副作用。他的朋友们也都是这样处理的。也就是说，还原型辅酶Q10的毒副作用在业内是尽人皆知的“秘密”。

这让米想起几天前看到报道。台湾清华大学分子医学研究所教授李宽容在中国时报发表文章，称食品安全秘密太多不能说，怕“挡人财路，老命休矣!”其中一句话是：“另外一个例子是昂贵的Q-10，它也是有还原态与氧化态。你们知道世界上有卖还原态的Q-10吗?不要一窝蜂赶时尚，花大钱而有害身体(毒品?)。”

还原态Q-10也就是还原型辅酶Q10，当时不明白他的这句话是什么意思，现在恍然大悟！
米其实也知道这个事。有一次开会碰到一个日本朋友，他们实验室就做过实验。实验采用的是人工培养的“衰老型老鼠”，这种老鼠皮毛无光，动作迟缓，老鼠大多数时间是呆立不动。喂服还原型辅酶Q10两个月，老鼠毛管发亮，活蹦乱跳。喂服辅酶Q10三个月，也能达到同样效果。结论是还原型辅酶Q10的短期效果比辅酶Q10好，长期效果相同。这个结果图文并茂的在国际上发表了，而且还有视频公开。不过，说完这些以后，他告诉米：“不要吃还原型辅酶Q10！”

为什么？原来他们在私下做的长期实验中，服用还原型辅酶Q10的老鼠相继死亡，通过解剖发现，这些老鼠的肝脾都已经肿大病变。但是，辅酶Q10就没有这些副作用。哇！自然存在的辅酶Q10，经过加工成为还原型辅酶Q10以后，竟然就有这么大的区别！

他们当然没有公布这个结果，他们不敢，因为牵扯到巨大的市场利益。
市场上有的厂家大肆宣传他们的产品是“还原型辅酶Q10”或者“水溶性辅酶Q10”，非常可能是他们真不懂。这种“无知”为厂家找到了“卖点”，取得了巨额的利润。消费者因为这种“无知”，可能花大钱而害身体，成为受害者。

也许在不久的将来，还原型辅酶Q10这颗定时炸弹也可能爆发，那时别忘记你看过这篇博文。
不过，米也得声明一下，本文完全是“道听途说”，不构成专业建议，请各位跟着个人的感觉走，如果“专家学者”有不同意见，以他们的意见为准。
“挡人财路，小命休矣!”这事谁也不愿意干。
 
附註：
a. 隨機試驗(randomized，R)、雙盲試驗(double-blind，DB)、交叉試驗(crossover)、隨機對照試驗(randomized controlled trail，RCT)、安慰劑控制試驗(placebo-controlled，PC)、無資料(not data，ND)

b. NYHA CHF classification(紐約心臟學會之心臟衰竭嚴重度分類)

Class I : 身體活動不受限制，一般活動不會引起疲倦、心悸、呼吸困難、心絞痛
Class II : 身體活動輕度受限，一般活動會引起疲倦、心悸、呼吸困難、心絞痛，休息時可改善
Class III : 身體活動明顯受限，低於一般活動就會喘
Class IV : 執行任何活動都會不舒服，休息時也會不舒服

c. 冠狀動脈疾病 (coronary artery disease，CAD)、先天擴張性心肌病變 (idiopathic dilated cardiomyopathy，IDCM)、缺血性心肌病變 (ischemic card iomyopathy，ICM)、高血壓 (Hypertension，HTN)、缺血性心臟病 (ischemic heart disease，IHD)、增帽瓣脫垂 (mitral valve prolapse，MVP)、原發性擴張功能不良 (primary diastolic dysfunction，PDD)、瓣膜性心臟病 (valvular heart disease，VHD).

d. 血漿心房利鈉尿因子 (atrial natriuretic factor，ANF)、心輸出量 (cardiac output，CO)、心搏出指數(cardiac index，CI)、舒張壓 (diastolic blood pressure，DBP)、運動持續時間 (exercise duration，ED)、動脈內皮依賴性血管舒張功能 (endothelium-dependent dilation of the brachial artery，EDDBA)、心臟射出率 (Ejection Fraction，EF)、心舒末期容積指數 (end diastolic volume index，EDVI)、心跳(heart rate，HR)、左心室收縮/擴張指數 (left ventricular end-systolic (dilated) volume index，LESVI/LEDVI)、收縮時間間隔 (systolic time intervals)、左心室舒張末期內徑（left ventricular end diastolic diameter，LVEDD）僧帽瓣內流率 (mitral valve inflow slope and fractional)、尖峰耗氧量 (peak oxygen consumption，POC)、肺動脈壓pulmonary artery pressure，PAP)、肺毛細血管楔壓 (pulmonary capillary wedge pressure，PCWP)、收縮心壁肥厚指數 (systolic wall thickening score index，SWTI)、收縮排出量(stroke volume，SV)、收縮壓 (systolic blood pressure，SBP)、腫瘤壞死因子 (tumor necrosis factor，TNF）、最大工作能力 (max work capacity，Wmax)